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    Kneipp Valeriana Forte 30 grageas

    Kneipp Valeriana Forte 30 grageas
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    Dormir bien por las noches es, para algunas personas, una quimera. Pasada cierta edad echamos de menos esos momentos en los que te daban las 12 de la mañana en la cama, momento en el que tu madre sacaba la zapatilla y te daba encima del edredón.

    Y dormir es fundamental para funcionar, aunque hay momentos que el estrés nos hace estar intranquilos y se altera nuestro descanso. ¿Qué hacer en estos casos? Pues lo de siempre, ser estrictos con una rutina de ?irse a la cama? para favorecer el sueño, y tomar una gragea de Valeriana antes de dormir.

    ¿Qué es la valeriana?

    Es una planta con flores que crece en prácticamente toda Europa, y que necesita de mucha humedad para poder desarrollarse. Posee principios activos que consiguen relajar y calmar los ánimos, de hecho, es un potente ansiolítico y sus propiedades son bien conocidas en farmacología.

    Por eso, presentado en forma de grageas, es una buena solución para darnos un sueño reparador y que nos haga estar activos por la mañana. La base de un sueño adecuado es ir a la cama con buena disposición. ¿Quieres saber cómo hemos de tomar Valeriana Kneipp para que sea efectiva?

    Cómo tomar las grageas de valeriana

    En primer lugar, ten todo preparado para que tu habitación sea un sitio acogedor. Luego sigue los consejos de siempre: no cenes de manera copiosa, no te lleves trabajo a la cama, no enciendas la televisión si la tienes en tu alcoba, y piensa en las horas de buen sueño que tienes por delante. Entre media hora y una hora antes de dormir, toma una gragea con algún líquido. Es un producto de origen vegetal y natural, una vez que consigas recuperar tus hábitos y estar más tranquilo, puedes abandonar el tratamiento sin miedo a efectos secundarios.

    Se presenta en un bote de 30 grageas, y su precio es bastante ajustado. Dormir bien es un lujo y que con el paso de la edad se puede volver más inaccesible. No permitas que los agobios, el estrés o las preocupaciones minen tu salud, y disfruta de tus buenas horas de descanso. No lo administres a menores de 12 años y ten en cuenta que es un producto con azúcares. Consulta a tu médico o escríbenos un mensaje si tienes algún problema con la ingesta de este tipo de nutrientes. 

    ¿Hasta cuando vas a estar sin dormir bien? Encarga ya tu frasco de Valeriana Kneipp.
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