Ana Maria Lajusticia Triptófano con Melatonina + Magnesio y Vitamina B6 60 comprimidos

Dicen que quien madruga Dios lo ayuda, sin embargo, no conozco a muchas personas que les agrade la idea de levantarse temprano y mucho menos cuando no has podido descansar? ¡Así que te voy a ayudar a conseguir esa gracia divina! Hablo del descanso claro, porque madrugar ya es más complicado, es una tarea que aún no he podido dominar.

Entre los pilares fundamentales para una vida saludable destacan la alimentación, el ejercicio y el descanso, si tienes dificultades con esto último, el triptófano con Melatonina + Magnesio y Vitamina B6 es una buena solución a tu problema. Dicho producto es un complemento alimenticio, sin gluten, ideal para veganos destinado a personas que sufran de insomnio, que se sienten cansados y/o irritables, para quienes tengan un desfase horario (jet lag) o individuos que busquen un complemento que sustituya a un medicamento sedativo.

Pues en primer lugar hablaremos del triptófano, el cual es un aminoácido que nos permite disminuir la ansiedad, porque ayuda a producir serotonina, la cual es imprescindible para regular el estado de ánimo y promover la síntesis de melatonina, además nos proporciona relajación y promueve un sueño reparador.

Por otro lado, la melatonina, es la encargada de regular el sueño, nuestro cuerpo la produce de manera natural con esa finalidad, por lo que ya nos podemos hacer una idea de la importancia de la melatonina cuando de dormir se trata, sin embargo, su producción disminuye con el paso de los años por lo que los problemas para conciliar el sueño se hacen presentes; pero también destaca por ser un potente antioxidante, reforzar el sistema inmunológico y proteger a nuestro cerebro del deterioro cognitivo.

Este producto cuenta con magnesio, el cual contribuye a un descanso profundo, induce a la calma y la relajación; así como al funcionamiento normal de los músculos, disminuyendo el cansancio y la fatiga de estos, al mismo tiempo que nos permite mantener la masa muscular. El magnesio además ayuda a que los huesos se mantengan fuertes, nos brinda soporte para un sistema inmunológico saludable, proporciona un correcto funcionamiento del sistema nervioso además de ser un coadyuvante en múltiples reacciones bioquímicas. 

La vitamina B6, ayuda junto al magnesio a la relajación muscular y al descanso neuromuscular, para reducir contracturas, así como también juega un papel de vital importancia para disminuir la fatiga y el cansancio ya que contribuye a la formación de glóbulos rojos, los cuales se encargan de llevar el oxígeno a nuestros tejidos, destaca también a nivel del sistema nervioso, puesto que es esencial para cumplir funciones psicológicas, así como un rol importante en la regulación del estado de ánimo.

Debemos tomar entre 1 y 2 comprimidos al día después de cenar. En un comprimido encontramos los siguientes ingredientes en estas cantidades: 300mg de L-tripto?fano, 79,5mg de magnesio, 0,9mg de melanina y 0,7mg de vitamina.

En cuanto a su presentación, son 60 comprimidos por envase.

No deben tomarlo mujeres embarazadas, ni personas que se encuentren en tratamiento con fármacos antidepresivos, otro grupo que debe evitar su consumo son quienes padecen de insuficiencia renal.

El triptófano con Melatonina + Magnesio y Vitamina B6 es un suplemento alimenticio muy completo para conciliar el sueño y otorgar un descanso reparador a todos sus usuarios puesto que la mayoría de los productos destinados al mismo fin en el mercado se basan solo en la melatonina dejando atrás los beneficios de los demás componentes y por ende no logran aportar el alto grado de descanso que se obtiene con este producto.