Seguro que estás muy cansado de encender la televisión y ver todos los días anuncios que te aconsejan sobre lo que debes comer o beber. Es muy probable que estés harto de que otros te digan lo que tienes que hacer y lo que te conviene.  En realidad, cuidar nuestro cuerpo es algo que nadie mejor que nosotros va a saber hacer, y debemos con...